马斯克的最新警告：短视频算法会「吃掉」孩子的大脑

首先，研究者用20个问题的问卷，调查了这30位年轻人的短视频使用情况，确定他们的依赖程度。

接着，就让30名被试在大脑监测的情况下，开始刷视频。还不是随便刷视频，研究者给每个人准备了两类，都长达6分钟：

第一类被称为GV，相当于你刚刚注册短视频APP，还一个视频都没刷过，算法完全不知道你喜好什么，就按照大众喜好推荐短视频，非常随机。

第二类叫做PV，相当于你已经刷了很久，算法对你的喜好一清二楚，能精准推送你喜欢的个性化短视频，比如我平时爱看小猫小狗、美妆运动，这次要刷的PV就都是相关内容。

那么，人们在刷短视频时，大脑发生了什么变化呢？

结果发现，当我们刷到为我们特别定制的PV时，大脑中奖励系统的某些部位会被激活。而且，这个部位的神经元释放多巴胺（一种在大脑奖励中心发挥作用的神经递质），我们会得到一种幸福或欣快的感觉。

也就是说，算法不断为我们送上爱看的短视频时，我们会觉得被好好款待了，从大脑到身心都充满了舒爽的感觉。

「我们有无穷无尽的即时快乐，这在人类历史上是前所未有的。」

一旦视频停止，多巴胺就会停止。

而我们那已经适应了高度多巴胺释放的大脑，就如同在最高处戛然而止的过山车，心情一落千丈，继而就可能开始出现抑郁和焦虑症状。

就这样，你的大脑被短视频劫持了。

而成瘾会导致额叶皮层的结构萎缩，让大脑缩小。2018年另一项研究发现，每天使用智能手机超过 7 小时的 9-10 岁儿童的大脑会出现可见萎缩。

如果你的孩子也爱刷视频，不妨回想一下：

当我们喝令孩子必须放下手机去学习时，他们是否同样无法停止？或在被抢走手机后急躁不安，即便坐在了书桌前也一个字都看不进去？

为了守卫多巴胺，有的孩子藏起手机，等家长睡了在被窝里摸黑看，视力急剧下降家长却毫无察觉。

还有孩子，被妈妈强行收走手机之后气急败坏，对妈妈拳打脚踢，失去理智。

我很不希望用「下蛊」这个词来形容孩子，但拥有「短视频大脑」的孩子，正如被人工智能下了蛊一样，很难从光怪陆离的虚拟世界中拉回来。

有网友在读了研究之后表示脊背发凉：「我们这是在给自己和孩子的大脑下毒」。

■前段时间一个男孩因为妈妈抢走了手机，而在地铁站暴打妈妈，甚至把妈妈按在墙上锁喉，后来被民警拉开

「现在的孩子连5分钟的题目都无法思考」

10秒的短视频就能引爆上百万的流量，一遍遍在男女老少的手机里传播，反倒是单片40分钟以上的纪录片、电视剧、电影，并没有令人痴迷到停不下来的程度。

为什么短视频是在这几年越来越火？

先看一组数据：

• YouTube 上大约 94% 的前贴片广告在前 5 秒后不久就会被跳过。

• TikTok调查的用户中有近50%表示，超过1分钟的视频是「有压力的」。

• 我们小时候30秒的广告是常态，如今大多数广告最多只有15秒。

没错，人们的专注时常越来越短了——

有数据证明，2000年时，人类的平均注意力持续时间是12秒，20年后的今天已经下降到8秒。

而短视频的出现，恰好迎合了这个注意力短暂的大环境，又进一步缩短了我们所剩无几的专注力。

有人调查后发现，2022 年早些时候，Tiktok曾推出了长达10分钟的较长视频格式，但营销人员意识到，超短视频仍然是年轻观众最吸引人的内容类型。

于是这两年，Tiktok视频的最佳长度大约在21-34秒之间。

更令人担忧的是，对于正在读书，将用人生前18年不断学习、考试和升级打怪的孩子来说，仅仅十几秒的专注力，带来的是灾难级别的后果。

正如前段时间我看到的一则来自高中老师的肺腑心声：现在的孩子连5分钟的题目都无法思考了。

更有国外的一位大学教授感叹，当她问起学生「毕业后的五年计划是什么」时，学生们看着他，就像他疯了一样：

「五年计划？你在说什么，这就像一个亿万年！他们甚至无法将五年计划概念化，他们只能想到几十秒、几分钟和几天以后的事。」

专注力太差的孩子，记忆力也有可能受到牵连。

斯坦福大学的一个科学家小组就做过一个实验，他们招募了80名年轻人，让他们做了一些记忆任务。

他们发现，任务早期时如果大脑不专注，那么记忆任务完成度也会不好。

此外，科学家还发现那些专注力不好的人，往往都是重度媒体多任务处理者。比如，一边聊着微信，一边刷着视频，同时背景音里还放着音乐。

之前就有许多研究表明，重度媒体多任务处理与短期和长期记忆的减少，以及多动症、走神、冲动，和入睡困难相关。

我们将这些结论连起来，仿佛已经可以勾勒出沉迷短视频的连锁反应——

人手几部电子产品，每台设备里N个消磨时间的APP，每天大量时间贡献给刺激好看的短视频，损耗着仅剩一点的专注力。

而我们的孩子，就在用以秒为单位的专注力和记忆力，应对每节40分钟的课，和未来十几年的升学生涯。